آن که می خواهی باش

مجموعه: روانشناسی, زندگی بهتر تعداد بازدید: 261
آن که می خواهی باش

شما در قبال همه اتفاقات روزمره زندگی تان مسئول هستید، پس مسئولیت آنها را بپذیرید. اگر خود خویشتن را اداره نکنید، به دیگران اجازه می دهیدکه زمام زندگی تان را به دست بگیرند. نکات زیر به «شما» در مدیریت بر «شما» کمک می کند:

آن که می خواهی باش

آن که می خواهی باش

  1. به هر فرصت تازه همچون تجربه ای جدید و مهیج در زندگی بنگر.
  2. اگر برای وظیفه ای که بر دوش داری نگران و مضطرب هستی، آن را به تعویق نینداز. اکنون شروع کن و در دل کار برو. خیلی زود در خواهی یافت که آن دلهره ها و استرس ها از دلت رخت بربسته اند.
  3. عادت کن هر کاری را که شروع می کنی تا پایان آن بروی.
  4. «زمان انتظار» را از ضمیر ناخودآگاه خود پاک کن و همیشه مشغول باش.

برای نمونه می توانی در چنین مواقعی صفحه ای از کتابی را بخوانی، بر یک گزارش کار کنی و یا برنامه روزانه خود را طراحی کنید.

  1. حرفه ای عمل کن و برای انجام هر کاری اعتماد به نفس و اطمینان کاملی از خود به نماشی بگذار.
  2. از نگرانی بپرهیز. اکثر چیزهایی که عمدا ذهن انسان را به خود مشغول می کند هرگز رخ نمی دهد.
  3. قبل از هر چیزی با خود توافق کن که دیدگاه خوبی نسبت به کار های آینده ات داشته باشی.
  4. برای انجام اموری که سر رشته ای در آن نداری، از افراد متخصص کمک بخواه.
  5. در بعضی کارها قدرت ریسک کردن داشته باش و شانس خود را امتحان کن. اما قبل از هر چیز ابتدا خسارت های احتمالی آن را تخمین بزن.
  6. اغلب اوقات از خود بپرس:«این کاری که اکنون انجام می دهم تا چه حد مرا به هدفم نزدیک می سازد؟»
  7. برای آینده برنامه ریزی کن، اما در زمان حال زندگی کن.
  8. فهرستی از کارهای انجام شده روزانه ات تهیه کن. آنها خیلی بیشتر از آنچه که فکر می کنی هستند.
  9. به منظور محاسبه دقیق زمان مفید و از دست رفته خود، هر شش ماه یکبار جدول زمانی کاملی از خود تهیه کن.
  10. هر کاری را بار نخست درست انجام بده تا مجبور نشوی زمان زیادی برای اصلاح آن صرف کنی.
  11. برای انجام هر کاری تمام حواس خود را فقط بر آن متمرکز کن.
  12. هیچ گاه به دنبال سپر بلا نباش و مسوولیت شکست ها و موفقیت های خود را بپذیر.
  13. به آنچه انجام می دهی به عنوان «انجام وظیفه و شغل» نگاه مکن. بلکه به همه فعالیت هایت به دید یک «مبارز» بنگر.
  14. ضمیر ناخودآگاه خود را برای انجام آنچه که خواهان آن هستی به کار گیر. برای این منظور به جای آنکه مرتب به خود بگویی «نمی توانم»، با خود تکرار کن «من می توانم و از عهده آن به خوبی بر خواهم آمد».
  15. سرعت عمل خود را بالا ببر. فکر کن همه چیز اورژانسی است. اما فکر نکن که باید همه کارها را به تنهایی انجام دهی.
  16. هر روز چند دقیقه ای را به سکوت و تفکر بگذران.

 

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “آن که می خواهی باش”