الفبای شادی و خوشبختی (۲)

مجموعه: روانشناسی, زندگی بهتر تعداد بازدید: 258
الفبای شادی و خوشبختی (۲)
الفبای شادی و خوشبختی

الفبای شادی و خوشبختی

باور کردن:

دیگران را به خاطر اینکه آنها وجود دارند و انتخاب هایی که کرده اند، بپذیرید حتی اگر شما را در فهم عقاید، انگیزه ها و رفتار هایشان دچار مشکل می کنند.

 

ترک:

از هر چیزی که در مسیر زندگی مانع رسیدن به هدف و نایل آمدن آن می شود دوری کنید.

 

آفریدن:

گروهی از دوستان را که می توانید امیدتان، رویایتان، غم ها و خوشبختی تان را با آنها تقسیم کنید به وجود آورید.

 

تصمیم گرفتن:

مصمم باشید که موفق شوید. ممکن شادی در زندگی شما وارد شود و به چیز های خوب دست یابید. مانع ها سد های کوچکی در راه زندگی شما هستند.

 

سیاحت کردن:

گشتن و آزمودن دنیا چیز های زیادی برای تقدیم کردن دارد و شما راه های زیادی برای یاد گرفتن دارید و هر زمان که شما چیز جدیدی را تجربه کنید درباره خودتان چیز های بیشتری فرا خواهید گرفت.

 

عفو کردن:

گذشت کردن و نادیده گرفتن. حسادت ورزیدن تنها شما را لاغر و موجب بدبختی و ماتم شما خواهد شد. بدانید که هر شخصی دچار خطا و لغزش می شود.

 

رشد کردن:

هیولای دوران کودکی را کنار بگذارید. آنها برای مدت زیادی نمی توانند صد در صد به شما آسیب برسانند یا مانع زندگی شما شوند.

 

امید:

به بهترین چیز ها امید داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که هر چیزی ممکن استو مادامی که شما خود را وقف خود نمایید.

 

نادیده گرفتن:

صداهای منفی ذهنتان را فراموش کنید و به جای آن بر هدف های خود متمرکز شوید. موفقیت گذشته شما فقط اندیشه مبهمی است در جهت حفظ آینده.

 

سفر:

به دنیا ها و امکانات جدید با دید باز سفر کنید. اگر هر روز آموختن چیز های جدید را تجربه کنید، شما رشد خواهید کرد.

 

دانستن:

اهمیتی ندارد که چیزی بد به نظر آید زیرا آنها همیشه بهتر خواهند شد و گرم ترین روز بعار همیشه سخت ترین روز زمستان را به دنبال دارد.

 

عشق ورزیدن:

قلبتان را به جای نفرت از عشق پر کنید. زمانی که قلبتان جایگاه نفرت شود جایی برای چیزی باقی نمی ماند اما موقعی که دلتان از عشق پر است آنجا جای خوشبختی بی پایان است.

 

نظارت کردن:

بر اوقات و مخارج خود به طور عاقلانه  نظارت داشته باشید تا از اضطراب و نگرانی کمتری رنج ببرید. در آن صورت قادر خواهید بود به مسائل مهم تری در زندگی تان رسیدگی کنید.

 

توجه کردن:

هرگز فقرا، درماندگان، بی نوایان و ضعیفان یا آزردگان را فراموش نکیند و زمانی که برایتان مقدور است یاری و مهربانی و درک خود از آنها دریغ نکنید.

 

باز کردن:

چشم های خود را باز کنید تا تمام زیبایی های اطراف خود را مشاهده کنید، حتی در بدترین لحظات هنوز چیزهای زیادی وجود دارد که به خاطرشان باید ممنون باشیم.

 

بازی کردن:

فرموش نکنید که داشتن سرگرمی در زندگی امری ضرورری است چرا که موفقیت بدون خوشبختی معنا ندارد.

 

آرامش:

اجازه ندهید ناراحتی و اضطراب بر زندگی شما حکومت کند و به خاطر داشته باشید که هر چیزی راهی برای به پایان رسیدن دارد.

 

تقسیم کردن:

دیگرا را در استعداد ها، مهارت ها، دانش و اوقات تان سهیم کنید، در زمانی نه چندان دور به شما بر خواهد گشت هر آنچه را که برای دیگران سرمایه گذاری کرده اید.

 

سعی کردن:

حتی در صورت غیر ممکن بودن رویا هایتان، دست از تلاش نکشید تا از نتیجه کار خود مبهوت شوید.

 

استفاده کردن:

از استعداد هایتان به بهترین نحو استفاده کنید. استعدادی که درست استفاده شود، پاداش های غیر قابل انتظاری به بار خواهد آورد. اما از استعدادی که صحیح استفاده نشود ارزشی ندارد و به هدر می رود.

 

ارزش:

برای اعضای خانواده و دوستانی که شما را حمایت و تشویق می کنند، ارزش قائل باشید و با آنها با همین نحو رفتار کنید.

 

کار کردن:

هر روز سخت کار کنید تا به بهترین فرد ممکن که می توانید باشید، تبدیل شوید. هرگز به خاطر اینکه کمی از هدف هایتان را از دست داده اید، احساس گناه نکنید. هر پگاهی بخت دیگری را به شما پیشنهاد می کند.

 

درون نگر باشید:

برای اینکه خوبی و زیبایی های را اطرافتان را ببینید، نگاه عمیق به درون قلب های آنها بیاندازید.

 

گردن نهادن:

به تعهد گردن نهید. اگر در مسیر راه ماندید، در پایان جاده موفق خواهید شد در صورتی که برای فداکاری خود ادامه دهید.

 

حرکت کردن:

زمانی که خاطرات بد و ناراحت کننده در ذهن شما خطور می کنند به بخشی که شما را شاد می کند، توجه کنید و بر توانایی ها و رویا ها و آینده ای روشن تمرکز کنید و نگذارید هیچ چیز در هدف های شما دخالت کند.

برای مشاهده قسمت اول الفبای شادی و خوشبختی کلیک کنید.

 

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “الفبای شادی و خوشبختی (۲)”