راه های ساده برای شاد بودن

مجموعه: روانشناسی, زندگی بهتر تعداد بازدید: 426
راه های ساده برای شاد بودن
راه های ساده برای شاد بودن

راه های ساده برای شاد بودن

۱- قلبت را از نفرت خالی کن.

۲- ذهنت را از نگرانی خالی کن.

۳- ساده زندگی کن.

۴- زیاد ببخش.

۵- کمتر توقع داشته باش.

اگر این پنج اصل را در زندگی رعایت کنید، همیشه شاد و جوان می مانید. اما … هیچکس نمی تواند زمان را به عقب برگرداند و از نو شروع کند و زندگی ایده آلی را بسازد، بر عکس همه می توانند از حال شروع کنند و با الهام گرفتن از تجارب گذشته زندگیشان را بهتر بسازند.

 

زندگی تان را جشن بگیرید

* به زندگی و تمام مظاهر آن احترام بگذار، همه ما قسمتی از یک حرکت موزون و هماهنگ در کل هستی هستیم که تکامل نامیده می شود.

 

* زندگی را جشن بگیر، دیروز رفته است، فردا شاید هرگز نیاید. تنها چیزی که داری همان لحظه حال است.

 

* انسان ها را از روی رنگ پوست و ظاهرشان قضاوت نکن، با محبت در چشم های آنان بنگر و انعکاس روح خودت را در آنان مشاهده کن.

 

* افق دیدت را گسترش بده، بیاموز که چیزهای ناشناخته باعث تغییر می شوند و تغییرات نیز برایت تکامل به ارمغان می آورند.

 

* آرامش درونی یکی از گرانبهاترین هدیه ها در کل هستی است.

 

* بدان که ارمغان تنهایی، شناخت خودمان و فهمیدن رسالتمان در این دنیا است.

 

* عشق باعث رهایی و رستگاری ما می گردد.

 

* خوشبختی چیست؟ لبخند زدن به همنوعان، بیدار شدن در نیمه شب و مناجات و راز و نیاز با خداوند رحمان و رحیم است.

خوشبختی احترام به پدر و مادر و متواضعانه بوسه زدن بر دست های ایشان است.

خوشبختی دیدن منظره زیبای نفس کشیدن یک کودک، نوشیدن یک استکان چای داغ، قدم زدن در یک روز بارانی، نشستن روی یک نیمکت پارک در کنار یک دوست و بودن در لحظه اکنون است.

 

* هرگز لبخند را ترک نکن، حتی وقتی ناراحتی، زیرا امکان دارد کسی عاشق لبخند تو شود.

 

* شاید خدا خواسته است که ابتدا بسیاری از افراد نا مناسب را و سپس شخص مناسب را، به این ترتیب وقتی او را یافتی، بهتر می توانی سپاس گذار باشی.

 

* زیاده از حد خودت را تحت فشار نگذار، بهترین چیزها در زمانی اتفاق می افتد که اصلا انتظارش را نداری.

 

* زندگی خیلی کوتاه است، دست از گله و شکایت بردار، شتاب نکن شروع کن به زندگی کردن، نفس عمیق کشیدن، در آغوش گرفتن دیگران، خندیدن، محبت کردن به خودت و دیگران تا احساس زنده بودنت را درک کنی.

 

*  یک دقیقه وقت بگیر و به تمام داشته هایت فکر کن و آنها را بر روی کاغذ بنویس که چقدر تو خوشبخت هستی.

 

* زندگی ات را جشن بگیر، شاد باش و با تمام وجودت از آن لذت ببری، زیرا زندگی به تو همان چیزی را هدیه می کند که تو انتظارش را داری و در جست و جوی آن هستی.

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “راه های ساده برای شاد بودن”