اصول تغذیه ای که مرد برای تولد نوزاد زیبا باید مدتی قبل از آمیزش رعایت کند

مجموعه: بارداری و زایمان, زناشویی تعداد بازدید: 211
اصول تغذیه ای که مرد برای تولد نوزاد زیبا باید مدتی قبل از آمیزش رعایت کند

اصول تغذیه ای که مرد برای تولد نوزاد زیبا باید مدتی قبل از آمیزش رعایت کند

بعضی از غذاهایی که باعث تقویت قوای جنسی می شود و اسپرم ها را قوی تر می کند.

خوردن انار شیرین آب منی مرد را زیاد می کند و فرزند او را زیباتر می کند.

برای درمان ناتوانی جنسی باید انجیر،زیتون و آب لیمو ترش را مصرف کند.حتی الامکان هر روز ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انارشیرین و سیب درختی را میل کند.

معجون شیر،گردو و خرما تاثیر زیادی در زیبایی فرزند دارد و همچنین مغز بادام و مغز بو داده تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت می کند و در زیبایی فرزند موثر است.

نکاتی برای داشتن فرزند زیبا

اصول تغذیه ای که زن برای تولد نوزاد زیبا باید مدتی قبل از آمیزش رعایت کند.

بهترین سن برای حاملگی بعد از سن ۱۸سالگی است زیرا تا این سن خود زن نیاز به کسب انرژی برای تکمیل رشد بدن خود دارد و در صورت حامله شدن، رقابت بین مادر و فرزند در کسب مواد غذایی صورت می گیرد و ممکن است هر دو طرف را دچار کمبود بعضی از مواد کند.

اگر بدن زن از لحاظ انرژی و قوای بدنی قوی باشد، مطمئنا فرزندی سالم و زیبا به دنیا خواهد آورد.

پیش از اقدام به بارداری وزن خود را به میزان مناسب برسانید و اگر کم خون هستید از غذاهایی مانند گوشت قرمز و سفید، شیر، تخم مرغ، جگر و مرکبات تازه استفاده کنید.

از خوردن غذاهایی که به آن ها حساس هستید بپرهیزید.در صورت امکان صبح ناشتا میوه هایی مثل سیب گلاب، به، گلابی، پرتقال و انار شیرین بخورید.

میوه را نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا بخورید.

از گوجه فرنگی و خیار و کاهو و سبزی تازه استفاده نمایید.در بین وعده های غذایی خود یک لیوان شیر یا دوغ بنوشید.

با شکم پر همبستر نشوید و از خوردن غذاهای سنگین مثل غذاهای سرخ کردنی، فلفل، پیاز، سیر و کلم پرهیز کنید و از مصرف آبلیموی زیاد و خیار تا حد امکان خودداری کنید.

 

 

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “اصول تغذیه ای که مرد برای تولد نوزاد زیبا باید مدتی قبل از آمیزش رعایت کند”