این پنج سوال را از خود بپرسید

مجموعه: روانشناسی, زندگی بهتر تعداد بازدید: 78
این پنج سوال را از خود بپرسید

شاید بسیاری از شما تا به حال به این مسئله فکر نکرده باشید که روز خود را چگونه گذرانده اید.

برا مثال آیا امروز روز موفقیت آمیزی بوده یا نه؟آیا هنگام رفتن به محل کار یا دانشگاه هدفی در ذهن خود دارید ؟

با این که طبق عادت،کار کردن را برای کسب درآمد و رفتن به دانشگاه را برای گذراندن عمر انتخاب کرده اید؟اکثر افراد همین افکار را در ذهن خود دارند و به همین دلیل است که در زندگی برنامه مشخصی ندارند و در نتیجه از زندگی خود راضی نیستند.

از این رو می توان زندگی را به پنج قسمت مهم و اساسی تقسیم کرد:شخصیت،دانش،استعداد،ارزش و سلامتی.برای داشتن یک زندگی ایده آل منطقی و در عین حال زیبا و شاد بایستی حداکثر تلاش را برای رسیدن به درجات عالی در این پنج فاکتور اعمال کرد.حتما می پرسید چگونه؟پاسخ این سوال را می توان در پنج سوال جواب داد.می توانید هر روز با پرسیدن پنج سوال از خود به موفقیت و کامیابی بسیدو زندگی هدفمند و زیبایی داشته باشید.

 

سوالاتی مثل:۱-از چه چیز ها و چه کسانی باید تشکر و قدردانی کنم؟

۲-چه چیز های جدیدی یاد گرفتم؟

۳-کجا توانستم استعدادم را به خوبی نشان دهم؟

۴- برای چه کسانی مفید واقع شدم؟

۵-چگونه توانستم بیشتر از همیشه مراقب خود باشم؟

 

حالا به بررسی این سوالات مهم و ساده می پردازیم:

۱-قدردانی :شخصیت انسان ها با یک دیگر متفاوت است.به طور کلی شخصیت شامل درستکار بودن،افتخار آمیز بودن،قدردان و شکر گزار بودن است.مساله شکر گزاری بسیار مهم است. خداوند نعمت های زیادی را به ما عطا کرده اما اکثر اوقات این نعمت ها برای ما عادی هستند و نبودن آن ها برای ما غیر طبیعی است و اینجاست که مسئله تشکرو قدردانی را فراموش می کنیم.انسان قدرشناس سعی می کند که از آنچه که خدا به او داده به طور صحیح استفتده کند و با تشکری که از خدا می کند خداوند هم بیشتر به او می بخشد.می توانید حتی در مورد مسایل جزیی شکر گزار باشید و هر روز از داشتن یک صبحانه خوب،نداشتن مشکلات حاد و داشتن دوستان خوب و با وفا،از خداوند تشکر کنید.همین سوال های ساده اما مهم شما را به داشته هایتان آگاه و امیدوار می کند.

۲-یادگیری:دومین سوال درباره دانش انسان هاست.البته دانش در اینجا تنها به معنای علم تئوری نیست بلکه شامل اطلاعات مختلقی است که در طی روز هر کدام از ما به دست می آوریم.برای مثال به دست آوردن مهارت در شغل هر فرد،می تواند مهمترین اتفاقی باشد که در طی زندگی برایش پیش آمد.و زندگی اش را متحول کرده است.نباید فکر کنید که دانش فقط کتاب خواندن و نوشتن است.برداشت مثبت و درست از رندگی می تواند دانش بسیار ارزشمند و پایداری محسوب شود.بنابراین هر روز این سوال را از خود بپرسید که امروز چه چیزی های جدیدی یاد گرفتم.

۳-استعداد:افراد یک جامعه شغل های متفاوتی دارند.نویسنده،نقاش،خواننده،خبرنگار،نجار؛مهندس،معلم،پزشک،شاعر،و…مهم نیست که چه شغلی دارید مهم این است که هر کار و فعالیتیکه به آن مشغول هستید بهترین باشد.مثلا یک نقاش نباید شغل خود را با شغل دیگری مث مهندسی یا پزشکی مقایسه کند،بلکه باید به فکر این باشد که چه رنگ ها و ترکیب هایی می تواند کیفیت کارش را بالا وبالا تر ببرد و آنقدر تلاش کند که تابلو هایی با کیفیت عالی نقاشی کند و شاهد پیشرفت روز به روز خود در کارش باشد.بنابریان کشف استعداد و علاقه،امیدوار بودن،داشتن اراده و همچنین تلاش مداوم برای بهتر شدن،از رموز موفقیت در ار و زندگی افراد است.

۴-مفید واقع شدن:مفید واقع شدن برای دوستان،اعضایخانوادهو به طور کال جامعه بسیار راحت است،اما شرط هایی دارد.یکی از این شروط کم توقع بودن است.تا به حال از خود پرسیده اید که آیا خود شما هم برای دیگران مفید بوده اید یا نه؟میزان توقعی که شما از دوستان و آشنایان خود دارید دقیقا برابر با میزان توقعی است که آن ها از شما دارند.در نتیجه اگر نسبت به یک دیگر کم توقع باشید و سعی کنید تا حد امکان کمک کنید و رفتار مهربان و خوبی با افراد جامعه داشته باشید،مطمئن باشید به شما کمک خواهد شد و در نتیجه میزان توقع به حد اقل می رسد.

۵-سلامتی:پنجمین و آخرین سوال درباره سلامتی افراد است.اکثر افراد جامعه بر این باورندکه سلامتی به معنای داشتن توانایی برای انجام کار های قدرتی و روز مره است اما این تصور درست نیست.فرد سالم کسی است که علاوه بر انجام  کار های روز مره،روزی حداقل پانزده دقیقه نرمش یا پیاده روی کند،اعصاب قوی داشته باشد و بر سر هر مسئله کوچک زود عصبانی نشود و کنترل خود را از دست ندهد.از لحاظ روحی آرام باشد،نه این که عجول باشد و به هر قیمتی با هر فشار زوحی امور خود را بگذراند.فراموش نکنید انسان سالم با این ویژگی ها می تواند در زندگی شخصی  و کار خود بسیار موفق باشد.اگر بتوانید هر روز این سوال ها را از خود بپرسید و به آن ها پاسخ واقعی بدهید،در نهایت می بینید که زندگی شما روز به روز تغییر می کند و رو به بهتر شدن می رود.

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “این پنج سوال را از خود بپرسید”