بخندید تا تندرست بمانید

مجموعه: روانشناسی, زندگی بهتر تعداد بازدید: 113
بخندید تا تندرست بمانید

پزشکان به این نتیجه رسیده اند که بهترین دارو برای معالجه افسردگی خنده است.به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از بخش عربی رادیو کلن پس از گذشت چندید دهه در معالجه نگرانی و ناراحتی ها با دارو های شیمیایی گوناگون،پزشکان به این نتیجه رسیده اند که بهترین راه غلبه بر غم و اندوه،خنده ایت که هیچ گونه هزینه ای ندارن و در اختیار همگان است و نه تنها برای زدودن اندوه مفید است بلکه بر قدرت و مقاومت بدن در برابر بیماری ها می افزاید. پرفسور امانوئل کانت می گوید برای غلبه انسان بر دشواری های زندگی خاوند سه روش در اختیار انسان قرار داد که عبارت اند از خواب،امید و خنده.

خنده در آئین بودا از اهمیت ویژه ای برخوردار است و هر بودایی باید روزانه پانزده دقیقه بخندد که مساوی با چهار ساعت عبادت است.

در هند با پیروی از این نظزیه بعضی از مردم این کشور عادت دارند که هر روز صبح سی دقیقه بخندند و پس از آن کار روزانه خود را شروع کنند و هم اکنون سیصد باشگاه در هند تاسس شده است که فعالیت آن فقط در زمینه یوگای خنده است و شعار این پایگاه ها این است(بخندید تا تندرست بمانید.)

نکات مهم درباره خنده

خنده

خنده

*خنده اولین رفلکس مثبت برای نوزاد است.

*خنده از فاصله۴۵متری  قابل تشخیص است.

به فرموده امام علی (ع):بهترین خنده لبخند است.

و امام حسن می فرمایند:پیامبر(ص)هر گاه شاد می شد،چشمش را پایی نی انداخت،خنده اش عمدتا تبسم بود؛به طوری که دندان هایش مانند دانه تگرگ نمایان می شد.

و پیامبر اعظم(ص)چنین فرموده اند:زنهار از خنده زیاد که دل را می میراند.

و امام علی(ع)در جای دیگر می فرمایند:خنده زیادمرد،وقار او را از بین می برد.

*خنده به هر درد بی درمان دواست.

*خنده صورت را زیبا می سازد.

*خنده در بهبود روابط انسانی بسیار موثر است.

*خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.

*خنده فشار خون را تعدیل می کند.

*خنده سن فرد را کمتر نشان می دهد.

*خنده زبان مشترک همه جهانیان است.

*خنده هیچ هزینه ای ندارن.

*خنده پیامی زیبا دارد وآن این است:به سوی من بیایید.

*خنده،خنده می آورد و مسری است.

*خنده در هیچ حیوانی دیده نمی شود و ختص آدمی است.

*خنده نقش درمانی دارد.آنقدر که در بیمارستان های امروز اتاق خنده طراحی شده است.

*خنده انبساط عروقی ایجاد می کند،که در سلامتی موثر است.

*خنده آنقدرمهم است که معولا در هر روزنامه صفحه طنزی،هر درباری دلقکی  و هر شبکه تلویزیونی فیلم کمدی دارد.

*خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترسی است.

*خنده،گرفتن حمام اکسیژن است.

*خنده با بازدم ایجاد می شود و این کار باعث می گردد co2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی نماید.

*خنده تعادل ظزیف هورمونی ایجاد می نماید.

 

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “بخندید تا تندرست بمانید”