نکات مهم درباره خنده

مجموعه: روانشناسی, زندگی بهتر تعداد بازدید: 139
نکات مهم درباره خنده

*خنده باعث افزایش هورمون های کورتیزول شده،ایمنی بدن را در برابر بیماری ها زیاد می کند.

*خنده هورمون سروتونین را نیز افزایش داده،احساس سر خوشی ایجاد م نماید.

*خنده تعادل ضزبان قلبhrرا کهش می دهد،که در سلامتی موثر است.

*خنده به دلیل شستن co2از خون صورت را شفاف می کند.

*خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد می کند.

*خنده شادی می آورد،همان طوری که شادی خنده می آورد.

*خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.نقش خنده رد کلاس های درسی . آموزشی فوق العاده است.

*خنده نشاط رضایت از وضعیت موجود است.

خنده

خنده

*خنده نوعی تخلیه روانی بوده،تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.

*خنده انعطاف پذیزی را زیاد می کند.(ه در رفتر و هم در عضلات.)

*خنده به دلیل انبساط عروقی،ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید.

*خنده را از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

*خنده کلسترل خون را کاهش می دهد.

*خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار موثر است.

خنده دودین بی حرکت نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می کند.

*خنده باعث می شود که به دندان هایمان بیشتر توجه کرده و در نظافت آن ها بکوشیم.

*خنده سبب می شود دوستان بیشتری پیدا کنیم.

*خنده زیاد،مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی کند چرا که خنده زیاد باعث ریزش اشک از چشم می شود.و این نوعی مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خود مغزی را را کاهش می دهد.

*خنده باعث افزایش ترشح اندروفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

*خنده بر خلاق تصور عموم چروک صورت را از بین می برد ولا اخم چین و چروک صورت را زیاد می کند.

*خنده تحمل درد های جسمی را آسان می سازد.

*خنده نشاط بارز اعتماد به نفس،سلامت روان و احساس امینت است.

*خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد. متاسفانهه هر چه سنمان زیادتر شود کمتر می خندیم!

*خنده باعث افزایش تحصیلات دانشگاهی نسبت عکس دارد متاسفانه هر چه افراد تحصیل کرده می شوند کمتر و دیرتر می خندند.

*خنده چنان است که مقدار آن در ادیان،ملت ها و نژا های مختلف متفاوت است.

*خنده در بروز ایده های نو و خلاق موثر است.

*خنده،گرفتگی ها و کرامپ های عضلانی را بر طرف می سازد.

*خنده باعث رفع خستگی می شود.

*خنده زبان مشترک همه جهانیان است.

خنده با بازدم ایجاد می شود واین کار باعث می گردد گاز کربنیک از خون خارج شده و احساس خوبی ایجاد نماید.

*خنده هورمون سروتونین را افزایش داده و احساس سر خوشی ایجاد می نماید.

*خنده تعداد ضربان قلب را کاهش می دهدو در سلا متی موثر است.

*خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

*خنده به خاطر انبساط عروقی،ترمیم بافت های آسیب دید را تسهیل می نماید.

*خنده در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی بسیار موثر است.

*خنده تحمل درد های جسمی را آسان تر می سازد.

*پنج دقیقه خنده از ته دل موجب پنج ساعت تسکین درد می شود.

*خنده بهترین دارو برای معالجه افسردگی است.

*خنده خون سالم تولید می کند.

*خنده به آزاد سازی تنش و احساساتی که باعث افزایش استرس می شود کمک می کند.

 

 

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “نکات مهم درباره خنده”