آرشیو : نوشته هایی با برچسب آرامش

زندگی زیباست

زندگی زیباست

ارزش یک خواهر را، از کسی بپرس که آن را ندارد. ارزش ده سال را، از زوج هائی بپرس که تازه از هم جدا شده ...

ادامه مطلب
۱۰ تمرین برای افزایش تمرکز

۱۰ تمرین برای افزایش تمرکز

جدیدا نمی توانم درست تمرکز کنم و اصلا به چیزی توجه و دقت نمی کنم. مثلا چهره افراد را خیلی زود فراموش می کنم و ...

ادامه مطلب
چگونه عشق یکطرفه را فراموش کنیم؟

چگونه عشق یکطرفه را فراموش کنیم؟

هرکسی در طول زندگیش حداقل یکبار عاشق خواهد شد و اگر عشقی یکطرفه باشد با عمق درد آشنا میشود. به گزارش 4 گوشه و به نقل ...

ادامه مطلب
چگونه پدرومادر خوبی باشیم؟

چگونه پدرومادر خوبی باشیم؟

پدر و مادر خوبی بودن نیازمند توجه فراوان و مهارت‌های خاصی است که در این مقاله به بررسی برخی از آنها میپردازیم: به گزارش 4گوشه و ...

ادامه مطلب
کنار آمدن با مشکلات زندگی بدون الکل و دارو

کنار آمدن با مشکلات زندگی بدون الکل و دارو

چگونه احساس اندوه شدید را تحمل کنیم؟ جهان در حالتی از بی‌سامانی و آشوب است؛ تیراندازی‌های گروهی، عملیات تروریستی، بی‌عدالتی‌های اجتماعی، یا بلایای طبیعی. آنهایی ...

ادامه مطلب
آن که می خواهی باش ۲

آن که می خواهی باش ۲

به جای آنکه جسته و گریخته از تکنیک خای مدیریت زمان استفاده کنی، در همه چیز مدبرانه و اثربخش عمل کن. لحظه کنونی تنها زمانی ...

ادامه مطلب
آن که می خواهی باش

آن که می خواهی باش

شما در قبال همه اتفاقات روزمره زندگی تان مسئول هستید، پس مسئولیت آنها را بپذیرید. اگر خود خویشتن را اداره نکنید، به دیگران اجازه می ...

ادامه مطلب
چگونه آرامش بیابیم

چگونه آرامش بیابیم

راهکار های شش گانه و مفید زیر شما را یاری می کنند تا آرامش بیابید و بدانید که نگرانی و فشار روانی چه اثری بر ...

ادامه مطلب