آرشیو : نوشته هایی با برچسب استرس‌

رهایی از شر موهای سفید

رهایی از شر موهای سفید

سفید شدن موها نشانه بالا رفتن سال های زندگی نمی باشد‎   از دیدگاه طب سنتی سفید شدن موها نشانه بالا رفتن سال های زندگی ...

ادامه مطلب
میل جنسی در زنان

میل جنسی در زنان

به گزارش 4 گوشه و به نقل از بدونیم؛ دکتر لورن اشترایشر استادیار بالینی زنان و زایمان در بیمارستان نورث وسترن در شیکاگو می گوید: ...

ادامه مطلب
روش های علمی ثابت شده برای شاد زیستن

روش های علمی ثابت شده برای شاد زیستن

همه فکر می کنن میدونن چجوری شاد میشن مثل درآمد بالا، لاغر کردن و خیلی چیزای دیگه. اما شادی و رضایت مندی از زندگی رو ...

ادامه مطلب
روش های آرام سازی ذهن

روش های آرام سازی ذهن

آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این ...

ادامه مطلب
سه روش برای کاهش استرس

سه روش برای کاهش استرس

در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می‌کند.   اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش ...

ادامه مطلب
چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟

سیگاری‌های سابق ممکن است به شما بگویند ترک کردن سیگار یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده‌اند. علائم روانی و جسمی ...

ادامه مطلب
تاثیر استرس بر زیبایی

تاثیر استرس بر زیبایی

به گزارش 4 گوشه به نقل از سرخاب سفیداب؛ آیا می‌دانید که استرس می‌تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟ حتما این مطلب را بخوانید تا ...

ادامه مطلب
راه های درمان خارش پوست سر

راه های درمان خارش پوست سر

عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می‌شود. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان، شوره‌ی سر، شرایط خاص پوستی، انباشت محصولات حالت ...

ادامه مطلب
راه های پیشگیری از پیری پوست

راه های پیشگیری از پیری پوست

چه چیزی باعث پیری زودرس میشود و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟ به گزارش 4 گوشه به نقل از تبیان ؛ شاید همه ی ...

ادامه مطلب
راه های ساده برای حذف چربی شکم

راه های ساده برای حذف چربی شکم

این نکته ثابت شده است که از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی ...

ادامه مطلب