آرشیو : نوشته هایی با برچسب خواب

چرا سحرخیزی سخت است و از آن تنفر داریم؟

چرا سحرخیزی سخت است و از آن تنفر داریم؟

به گزارش 4 گوشه و به نقل از بدونیم؛ گفته شده است که به طور میانگین ۸ ساعت خواب برای انسان لازم است.درست است که ...

ادامه مطلب
اشتباهات رایج به هنگام حمام کردن!؟

اشتباهات رایج به هنگام حمام کردن!؟

هیچ چیزی بهتر از یک دوش آب سرد انسان را سرحال نمیکند اما گاهی باید مراقب موارد به ظاهر ساده‌ای باشید که در حقیقت اشتباه ...

ادامه مطلب
چگونه سحرخیز شویم!؟

چگونه سحرخیز شویم!؟

ساعت زنگ می‌زند و شما خاموشش می‌کنید. بعد از مکث کوتاهی، برمی‌خیزید و در تخت می‌نشینید. گوشی خود را برمی‌دارید و نورش اتاق تاریک را ...

ادامه مطلب
علائم جسمی افسردگی

علائم جسمی افسردگی

افسردگی را هرچه زودتر کشف کنید بهتر می‌توان با آن مقابله کرد پس اگر میخواهید رایج‌ترین نشانه‌های جسمی افسردگی را بدانید با ما همراه شوید: ...

ادامه مطلب
خواهر و برادری که تا پایان عمر نمی توانند بخوابند!؟

خواهر و برادری که تا پایان عمر نمی توانند بخوابند!؟

یک خواهر و برادر استرالیایی به بیماری ارثی مبتلا شده‌اند که آنها را تا پایان عمر از خواب محروم خواهد کرد. ابتلای این خواهر و ...

ادامه مطلب
۷ اتفاق شگفت انگیزی که به هنگام خواب رخ می‌دهد

۷ اتفاق شگفت انگیزی که به هنگام خواب رخ می‌دهد

به گزارش 4 گوشه به نقل از prevention ؛ اکثر شب‌ها اگر خوش شانس باشید، خواب یک رویداد عادی برای شماست. اما در برخی از ...

ادامه مطلب
خواب آلودترین مردم جهان را بشناسید!؟

خواب آلودترین مردم جهان را بشناسید!؟

"روسیا الیوم"، مطابق یافته های پژوهش آمریکایی که در چند کشور جهان انجام شده است، تفاوت مدت زمان خواب چند علت دارد، مثلا شهروندان کشورهای ...

ادامه مطلب
چگونه زود از خواب بیدار شویم!؟

چگونه زود از خواب بیدار شویم!؟

آیا احساسی که از بیدار شدن در صبح زود دارید آمیخته ای از دوست داشتن و نفرت است؟ جواب بیشتر مردم به این سوال مثبت ...

ادامه مطلب
بچه های دهه شصتی ظهرا اینجوری به زور میخوابيدن !!

بچه های دهه شصتی ظهرا اینجوری به زور میخوابيدن !!

بچه های دهه شصتی ظهرا اینجوری به زور میخوابيدن !!

ادامه مطلب
کشف دلیل علمی بدخوابی در مکان های ناشناس

کشف دلیل علمی بدخوابی در مکان های ناشناس

بسیاری از افراد در زمان اقامت در یک محل جدید با مشکل خوابیدن مواجه می‌شوند و اکنون پژوهش جدید دانشمندان، مغز را عامل این پدیده ...

ادامه مطلب